А знаете ли вы о силе ароматерапии?
Эфирные масла действуют на человека по-разному. Так же есть и разные способы применения натуральных масел:
- Аромалампы способствуют быстрому проникновению масла в легкие человека, а оттуда – в кровь;
- Массажи с применением аромамасел действуют не только через слизистую оболочку, но и через кожу;
- При различных заболеваниях хорошо помогают ингаляции, полоскания и компрессы.
В некоторых больницах Европы ароматерапии используется официально, у нас же она считается народной медициной. Высокая цена за несколько миллилитров масла обусловлена довольно трудоемким процессом изготовления. Только представьте: чтобы получить 1 кг эфирного масла розы необходимо собрать 4 тысячи кг лепестков, а это примерно 1 гектар цветов.
Если вы решили проверить на себе действие аромотерапии, то следует начинать постепенно. Конечно, вы сразу можете приобрести аромалампу, а можете и сэкономить – обычная неглубокая тарелка с горячей водой и несколько капель масла легко заменят даже самую дорогую ароматическую лампу. Зимой можно поступить еще проще – капните пару капель на ватный диск и положите его на батарею. Аромаэффект – обеспечен.
Как действует ароматерапия?
Как известно, в носу находятся обонятельные рецепторы, которые распознают запахи. Первым делом, молекулы ароматов достигают отделы мозга, которые отвечают за психо-эмоциональное состояние. Таким образом, человек становится спокойней, достигает душевной гармонии, появляется позитивный взгляд на жизнь.
Попадая в кровь, эфирное масло взаимодействует с различными органами, благодаря чему утихает боль, нормализуется обмен веществ.
Какие существуют способы использования эфирных масел?
- Добавьте в ванную около 10 капель масла и полежите 20 минут;
- Идя в баню или сауну, не забудьте взять с собой эфирное масло;
- Ингаляции;
- Массаж с эфирным маслом;
- Обертывания – 2 капли масла разбавить двумя литрами воды, смочить в растворе ткань, обернуть тело, процедура занимает около часа;
- Полоскание полости рта;
- Аромамедальоны;
- Аромалампы.
Есть ли правила при аромотерапии?
Каждая процедура, будь то косметическая или лечебная, имеет свои правила. Ароматерапия – не исключение.
Нельзя наносить натуральное масло на кожу и слизистые в неразбавленном виде. Следует соблюдать дозировки. Поскольку масла могут вызвать аллергические реакции, следует несколько капель разбавленного масла нанести на внутреннюю сторону локтя и посмотреть на реакцию кожи. Бронхиальная астма, заболевания сердца, беременность – повод проконсультироваться с врачом перед началом процедур. Не следует проводить терапию более 2 недель.
В интернет-магазине Леккос вы можете найти различные эфирные масла, а также композиции из них.
Эфирные масла ТМ Крымская роза http://lekkos-crimea.ru/catalog/?catalogid=121
Композиции эфирных масел ТМ Царство Ароматов: http://lekkos-crimea.ru/catalog/?catalogid=231